中年男人的快乐其实很简单，锻炼和喝酒！

人到中年，很多事情都会看得比较通透。比如升职这件事，大部分时候，勤快的人，比不上会来事的，会来事的呢，拼不过有关系的。所以，不必在意明天是否能坐上更高位置，是否能够结识所谓的贵人，有些事情并不是强求得来，而是与生俱来。

但有两件事情，会给中年男人带来很多的快乐，一个是锻炼，一个是喝酒。

锻炼这件事，是需要强大的自律来加以支撑的，但是在锻炼过程中，又会收获很多快乐。这种快乐，只有动起来的人才懂。

就像写作这件事，我琢磨了很久，想了很久，但是最近才投入实践。他们说，要做到日更，我想，这也是考量自己的一个毅力的问题，能否坚持，就看有没有恒心。临渊羡鱼，不如退而结网。

只要一个中年男人开始锻炼了，就意味着他和过去要告别了。告别大腹便便的啤酒肚，告别浑浑噩噩的日子，有了追求、有了目标，每天看到秤上的数字，就是最大的动力。

更大的改变，就是身体每天的细微变化，质变为更大的变化。经过一段时间的锻炼后，每一滴汗水都不会辜负你的努力，你会明显感觉到身体更加轻盈、眼睛变得更加明亮、五脏六腑也更加顺畅，就连呼吸，都是不一样的节奏。

这样的快乐，是其他任何东西取代不了的。

当然，没有经历过，也就不会有这样的体验。当你开始运动后，你的身形变得更加匀称，你的脸型变得更加有棱角，最重要的是，你的心态会发生更大的改变，人变得更有底气了，一天到晚能够保持充沛的精力，精气神也会不一样。

整个人都感觉到是轻松的，心情是愉悦的。

如果说，锻炼是中年男人，身体上的愉悦和快乐的话，那么，喝酒就是中年男人心灵上的放松，是灵魂的升华。

身体不需要酒，但灵魂需要。

为什么要喝酒，没有理由，没有原因，就是纯粹的需要而已。

这就是理由。

微醺、上头、酩酊、宿醉、断片，每一次的酒精加量，带来的感觉不一样。当然，不至于每天都喝得不省人事，而是想喝酒的时候就能给自己斟上一杯，和自己谈得来的人，能够坐到一起的人，推杯换盏，不为生意应酬，不为人情世故，只为快乐干杯。

这种快乐，当然也只有喝过酒的人才懂，没有喝过的人，那也是不懂的。

酒入柔肠，化作一缕相思泪也好，化作一种寄托也罢，不过是清风明月自入怀，江山本无主，唯有酒解千愁。

喝酒时，可以不用想同事间的尔虞我诈，领导间的勾心斗角，也不要去计较家里的鸡毛蒜皮，只要将心事托付给酒杯，点点滴滴都是愉悦的。

抿一口，啥事都没有。喝一杯，思绪飘飞。

碰上的对人，坐下来，不妨喝上一盅。

快乐，你懂的！

乙巳蛇年闰六月廿八，

历史上的今天：

1980年8月21日 邓小平评价毛泽东的历史地位

1945年8月21日 日本正式向中国投降

1937年8月21日 中苏签订《互不侵犯条约》

有一种花，叫自足。

它如一株夜来香，

在无人欣赏的情况下，

依然开放自己，芳香自己，

它只是为了让自己快乐。

一个人，不是活给别人看的，

而是为自己而活。要做一个有意义的自己。

一个人，只有取悦了自己，才不会放弃自己；

只有取悦了自己，才能提升自己；

只有取悦了自己，才能影响他人。

红色壹号，不只是酒，

它是英雄的见证，

是时代的印记，

是每一个梦想家心中不灭的火焰。